TDV Aktiv Wohnzimmer-Workout

TDVAktiv Wohnzimmer Workout
TDVAktiv Wohnzimmer Workout
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TDVAktiv Wohnzimmer-Workout

Gemeinsam aktiv bleiben!

Um auch in diesen Zeiten in Bewegung zu bleiben, liefern wir in den kommenden Wochen einige sportliche Anreize für ein Workout im eigenen Wohnzimmer. Benötigt werden Motivation, Freude und ein paar wenige Hilfsmittel aus dem eigenen Haushalt. 

Wichtig! Warm-Up nicht vergessen! Auch hierfür haben wir das passende Video für Euch. 

Seid ihr bereit? Dann viel Spaß beim schwitzen!

TDVAktiv – Wohnzimmer-Workout // Unterarm-Liegestütz
TDVAktiv - Wohnzimmer-Workout // Oberarmtraining
TDVAktiv – Wohnzimmer-Workout // Cardiotraining
TDVAktiv - Wohnzimmer-Workout // Oberarmtraining
TDVAktiv – Wohnzimmer-Workout // Beintraining
TDVAktiv - Wohnzimmer-Workout // Oberarmtraining
TDVAktiv – Wohnzimmer-Workout // Oberarmtraining
TDVAktiv - Wohnzimmer-Workout // Rückentraining
TDVAktiv – Wohnzimmer-Workout // Rückentraining
TDVAktiv - Wohnzimmer-Workout // Warm-Up!
TDVAktiv – Wohnzimmer-Workout // Bauchtraining
TDVAktiv - Wohnzimmer-Workout // Warm-Up!
TDVAktiv – Wohnzimmer-Workout // Warm-Up!